ランニング・ジョギングの記事

オススメを教えてください!2021年5月9日

こんにちは! 今回はランニングについてです! ランニングやジョギングが好きな方は、自分のお気に入りのコースがあると思います。 例えば、別所沼公園や競馬場など、走りやすい場所が浦和近辺にはたくさんあって、 好みが分かれると思います。 そこで...

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春を楽しもう2021年4月28日

春になりました! 春はランニングに最適の季節です!! なぜなら、日が長くなったため、日中たくさん走れます! さらに、暖かいため薄着で走れる! 冬の場合、走る前は寒く、走っている最中は暑く、 汗が引いた帰り道はとても寒い思いを何度もしまし...

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ランニングで免疫力を高める2020年8月23日

こんにちは!! ランニング大好きな梅沢です! 皆さんは外を走ることはありますか? 室内と違い、外でのランニングは景色を楽しめて、風を感じられるためとても楽しく、爽快感を味わうことができます!! また常に人と間隔をあける事が出来るうえに、体...

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ランニングで見える景色2019年6月13日

はじめまして。スタッフ梅沢大樹です。このたびは初めてブログを書かせていただくので、自己紹介を兼ねて自分の運動習慣について書こうと思います。 みなさんは普段どんな運動をされていますか?オアシスでのトレーニングやスイミングはもちろん、クラブ活...

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5月病を吹き飛ばせ!2019年5月26日

こんにちは、フロントスタッフの後藤です。 最近はめっきり気温も上がり夏の足音を遠巻きながら感じる気候になってきましたね!個人的には花粉の季節も過ぎ去りルンルン状態で外に飛び出せる素敵な季節です! しかし、そんな軽やかな気候とは裏腹に精神的...

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走りの冬2016年11月27日

こんにちは、浦和店アシスタントの大谷です。肌寒くなり、運動から遠ざかる季節となりました。そんな時期にこそ取り上げたいのがランニングです!私自身上京してきたということもあり、来年こそ東京マラソンに出ようと応募したところ見事落選してしまいまし...

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ウォーキングイベント2014年11月3日

先日、駒場スタジアムで行われたウォーキングイベントのお手伝いをしてきました。体組成測定とその結果の説明、ウォーミングアップの指導、ウォーキング実技のフォローなどが主な役割でした。私個人はウォーミングアップのストレッチを担当させていただきま...

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ジョギングの効果2012年7月10日

こんにちは。フロントスタッフの野溝です。みなさん運動を継続して行っていますか?私はジョギングを週2回30分程度しています。思いっきり走るのではなく気持ちよく汗をかく程度に動きます。 私がジョギングを始めたのは1年前からですが、走ることによ...

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