ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 7月1日〜9月30日

7月1日〜9月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ2 11:40〜12:40(60分) 48名
  • 西沢 実佳
 
スタジオ2 13:05〜13:50(45分) 48名
  • 木村 理恵
 
スタジオ2 12:35〜13:20(45分) 48名
  • 木下 美幸
 

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    11:40〜12:40(60分)

  • 定員数

    48名

  • インストラクター

    西沢 実佳

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    13:05〜13:50(45分)

  • 定員数

    48名

  • インストラクター

    木村 理恵

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    12:35〜13:20(45分)

  • 定員数

    48名

  • インストラクター

    木下 美幸

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み