よいお年を
今年、最後のブログ更新になります。 2008年中は本当にお世話になりました。この場を借りてお客様、関係者の皆様に感謝の気持ちをお伝えしたいと思います。 私たちの仕事は、お客様に楽しんでいただくということが一番の仕事です。オアシスで楽しんで...
紅葉
気持ちの良い天気が続いていますね。 もう１２月。だからでしょうか…世間は更に忙しく動いているように感じます。 せわしい毎日。外は寒い。 せめて天気の良い日は、目をあげて景色をみながら歩きたいですね。 黄葉、朽葉、椿、やわらかな日差し。 心も...
サタデーナイトフィーバー
サタデーナイトフィーバー 今日はトレーニング。胸、背中、肩、腕を行います。トレーニングに慣れてきた方は部位ごとに分けてトレーニングを行うと効果的です。 大雑把に説明すると胸のトレーニングは、肩や腕の裏側を一緒に使うのでこの三つをミックスさ...
並木道
スタッフの安部です。だいぶ寒くなってきましたが皆さん元気にお過ごしですか？ オアシスで働き始めて２ヵ月、毎朝通うお気に入りの場所があります。 それはオアシスの目の前にあるタワープレイスの並木道。毎朝ここに座って鳥の鳴き声や枯れ葉が落ちるの...
武蔵とボルト
生後2ヶ月の犬を、友達が飼い始めました、名前は武蔵です。 最近、武蔵と遊ぶのが楽しみです。 武蔵を連れ出すと小さいですが走りは立派。かなりのスピードで走ります。動物の走りを見ていると元陸上部の血が騒ぎます。「人間も走るときは体幹部が重要だけ...
新居購入
新居を買っちゃいました。しかも現金で。 もちろんBABY X-motion instructorの新居です。誕生日はついこの間だったのですがクリスマスも近いですからプレゼント選びに行きます。僕も誕生日は12月なので子供のころクリスマスと誕...
BABY-Xmotion 〜Birthday party編〜
今日はお誕生日会。 BABY-Xmotion instructorは風邪をすっと引いていましたがやっと熱が引き、鼻水も止まりました。誕生日は過ぎましたがお誕生日会は週末に家族大集合で行ないます。 近くに住んでるじいじとばあば、遠くに住んで...
アクティブレスト
今日は本社に行ってからお店で勤務。 宣言通り、毎日7�勸幣紂�一時間以上は守ってます。まだBABY-Xmotion instructorが風邪が治っていないため朝は走れず。夜寝静まったあとやります。 有酸素は一日の早い時間にやった方が一日の...
BABY-Xmotion 〜誕生日〜
今日はBABY-Xmotion instructorの3歳の誕生日。 しかし、BABY-Xmotion instructorは風邪を引いてどこにもいけません。誕生日なのにかわいそう・・・お誕生日会は、じいじとばあばと一緒に別の日に開催する...
