個人レッスン
先日、営業終了後にみんなでプールへ入りました。 暑い時はやっぱりプールですよね！！ 心地よい水温、プールは気持ちがいいです。 疲れが吹き飛びちょっと身体を涼ませるつもりがいつのまにか教えあいで個人レッスンしてしまってました。 みんな教え好...
1人よりも2人でトレーニング！
・ちょっと今日は疲れてるからトレーニングはお休み！ ・何だか気が乗らないな〜 と思ってしまうことありませんか？ そんな時は必ず他の人と一緒にトレーニングするようにしています！ いわゆるトレーニングパートナーというやつですね。 他の人と一緒...
水分補給注意報！
先日、日産スタジアムのフットサルコートでフットサルをしました！ 最近とてもジメジメした日が続いていましたが、この日は雨もなく夜風がとても気持ちよかったです。 湿度が高いと知らない間に水分不足になっていて、疲れやすかったりするケースが多いの...
アクア養成ついに卒業！
4月の中旬から私と山崎はアクアビクスの養成に通っていましたが、ついに卒業となりました！ この3ヶ月間は通常の業務やレッスンと同時進行で養成スクールに通っていたので、体力的にキツいと感じる時もありましたが養成コースの仲間と励ましあいながら乗...
最新フィットネス情報を探しに
東京ビックサイトで3日間に渡り開催されたヘルス＆フィットネスジャパンに行ってきました！ 毎年、フィットネス関連の業者が最新のトレーニングマシンやシステムの展示をおこなったり、各種セミナーが受講できるまさにフィットネスのお祭りです。 念願か...
あの頃夢中にさせた品々
『お祭り』 と聞いてどんなお祭りを思い出しますか？ わたくし茅野は地域の小さな小さな公園でやぐらを囲んで盆踊り。焼きそば・たこ焼き・焼鳥、そして嬉しい楽しい駄菓子屋さん。 そのお店の友達のお父さんにお母さんがやっている。 地域のみんなが集...
着物トレーニング
先日、友人の結婚式に行ってきました。 小さい頃からの付き合いということもあり、気合を入れて振袖で行ったのですが・・・ 久しぶりに着た振袖のなんと重いこと！キツイこと！ 成人式では丸一日着て歩き回っていた覚えがあるのですが、年月は確実に過ぎ...
ボクシング観戦に行ってきました！
私の友人のプロボクサーが2年ぶりに試合をする！ということで格闘技の聖地・後楽園に応援に行ってきました。 なぜ2年もブランクが空いてしまったかというと、練習中にアゴを骨折してしまい完治までに時間がかかってしまったからです。 プロの世界に生き...
ついつい探してしまう物！
私が外へ出かけた時についつい探してしまう物があります。 それは『AED』です！ ◆AEDとは？ 別名・自動体外式除細動機といって、心臓が痙攣してポンプ機能を失った時に心臓に電気ショックを与えられる医療機器 もちろんオアシス全店にあります！...
10本の壁に熱くなる
”ボールを転がしたくさん倒す！” このスポーツには熱くさせる何かがある。 やればやるほど奥深さを知っていく・・・。 あんなに重たいボールを転がして倒れないはずがないと、思ってみてもなかなか倒れない。 『釘でとまってんいるのでは？』『接着剤...
