2009年8月の記事

女性こそトレーニングを!2009年8月29日

「マシンを使ったトレーニングが苦手」 という女性の方は多いと思います。 普段の接客の中でよく聞く理由としては ・ムキムキの筋肉はつけたくない ・マシントレーニングでは痩せない ・使い方がなかなか覚えられない という感じでしょうか。 もちろ...

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私のオアシス〜家族〜2009年8月27日

先日、里帰りをしてまいりました。 以前ブログにも書きましたが、私の地元は日光や那須で有名な栃木県です。 駅から家まで車で15分、バスも走っていないので、いつも家族に迎えに来てもらいます。 今回は母が迎えに来てくれました。 家に帰って父に挨...

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パーソナルストレッチのスキルを磨く!2009年8月25日

先日、スタッフ数名でパーソナルストレッチの研修に参加してきました! ■パーソナルストレッチとは? 普段、自分一人ではなかなか伸ばしきれない部分を トレーナーのサポートを加えマンツーマンでストレッチをします。 ・柔軟性の向上 ・疲労回復 に...

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夏バテ防止には2009年8月24日

今日からオリジナルサプリ“快汗”の試飲会が始まりました。 前回、8月上旬に行った試飲会は予約待ちになるほど大好評でした。 再入荷して第2弾の開催が決定した次第です。 当日に向けて文化祭のように準備を行ってきました! 今日はスポーツドリンク...

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フィットネスクラブ視察の旅〜2009年8月18日

さあついに3日目です!米国のフィットネスクラブ視察もあと少しで終了となります。 早朝からNYを離れ次の目的地であるミネアポリスへ向かいました。 私達が到着する1週間ほど前は気温がマイナス20度!くらいと聞いていたので、防寒着を着込んで乗り...

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カッコよくてエコロジー!2009年8月16日

お台場の潮風公園に展示中の1/1スケールガンダムを見に行ってきました! 全高18メートルもあるその姿はとても大きく、子供の頃から本当に大好きだったガンダムの実物大を見ることができて大満足です! ところでこの企画、ガンダムがすごいだけではな...

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夏季休館日〜プール清掃〜2009年8月14日

完全にプールの水が抜けるのに9時間もかかりました。 意外と時間はかかりますね・・・ しかし水のすべてなくなったプールはいつもと違う感じがします! 普段は掃除できない所なだけにスタッフもちょっとテンションが高くなってきました。 さあ、清掃開...

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夏季休館日〜プールの水抜き〜2009年8月13日

13〜16日の4日間、施設点検やプール清掃のため夏季休館となっています! と、言っても我々スタッフはお休みしているわけではありません。 今回の夏季休館中の主役はズバリ、プールです! プールの水を抜いて、清掃しまた水をためる作業をスタッフで...

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同じ空でも2009年8月12日

先日、梅雨明けが宣言されることのないまま秋をむかえることになった東北地方へ行ってきました。 実家が山形の私は、駅に降り立った瞬間に異常を感じました。 山形は、数年前に熊谷市と多治見市に記録を抜かれるまで最高気温の記録を持っていたほど、夏は...

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実践型前腕トレーニング2009年8月11日

こちらのブログ(7/1)でも掲載されているボルダリングを私もしてきました。 フリークライミングの一種として行われ、室内で行なう。 突起は壁にたくさん用意されているものの掴んでいい突起はコースによって予め決まっている。 難易度にあわせたルー...

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