2010年10月の記事

ナイトビギナーズランニング2010年10月27日

毎週水曜日のランニングイベント。今日はビギナー向けのランニングの日でした。最近は気温も急激に下がり、肌寒くて走るのには少し不向きなのでは・・・と思っていましたが、走り始めたらなんのその、ランニングには最適な気候だと感じました。 ウォーミン...

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館内はハロウィン気分2010年10月26日

武蔵小杉店では、館内にハロウィンの装飾をしています。皆さん気づいていただいていますか? 『いつもと違った雰囲気で楽しい』『そういえばそろそろハロウィンね』などたくさんのお声をいただいております。 館内だけではなく、レッスンもハロウィン仕様...

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長く走るためのトレーニング2010年10月23日

毎月恒例のランニングイベントを多摩川で開催しました!参加者は10名。天気もここ最近では一番良く、カラッとした中にも心地よい風の吹く絶好のランニング日和です。 さて、いままでのランニングイベントはとにかく「楽しく走ること」を目的に開催してき...

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モーニングウォーク&ヨガ2010年10月16日

今日は、朝7時から「モーニングウォーク&ヨガ」で多摩川に行ってきました。夏の暑さはすっかりなくなり、とても心地よい気候の中でウォーキングを楽しみました。多摩川に到着し体操、足運びや腕振りを練習し、自然を味わいながら1時間のウォーキング。あ...

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水曜恒例 ナイト・ビギナーズランニング2010年10月13日

水曜恒例 ランニングイベント。第2、第4週目はビギナーズ! 今日は等々力コースです。オアシスから等々力競技場(約2km)をウォーク&ランで出発。等々力サブトラック(約600m)を3周、それぞれのペースでランニングしてきました。ランニング中...

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地元へ帰ってバスケットボール!2010年10月9日

1人でアメリカまでNBAを見に行くほど自他共に認めるバスケット好きの私。そんな私は、先日お休みを利用して地元へ帰ってバスケットボールをしました。最近涼しくなってきましたが、脱水症状にならないようにこまめに水分補給をしながらプレーしました。...

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武蔵小杉店発表会への道2010年10月4日

武蔵小杉店発表会に向けて、スタッフの練習がスタートしました! 武蔵小杉店では、『武蔵小杉店発表会』を開催しています。この発表会では、フラダンスやクラシックバレエをはじめ、HIPHOPやベリーダンス、太極拳まで日頃のレッスンの成果を発表する...

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倒立〜日々の練習の大切さ〜2010年10月1日

先日、超人運動会というイベントで北九州市の小倉へ行ってきました。会場はとても大きなショッピングセンターのリバウォークと言う所です。噴水に囲まれた素敵な空間で、一輪車やサッカー、縄跳び、男子新体操!と超人達がパフォーマンスを繰り広げました。...

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