加圧トレーニング体験記〜トレーニングメニュー編
今回は、3月から約週1回のペースで続けている加圧トレーニングのメニュー内容をご紹介したいと思います。メニューはトレーナーがそれぞれの希望や体質を考慮したうえで丁寧にカウンセリングを行い作成してくれるので、運動に不慣れな人でも初回から安心し...
スイムマラソン開催！
ゴールデンウィークのイベントとして、チャリティーイベント『スイムマラソン』を行いました。スイムマラソンとは、まずコース間のロープを外し、小さな海を作ります。あとはその海の中を一定時間ぐるぐる周りながら泳ぎ続けるだけ！もちろん海には壁がない...
OASIS×clapチャリティーイベントin武蔵小杉
GW期間中の5月3日に、関西発のウェアメーカーである”clap”と共同し、イベントツアー＆販売会を実施しました。 内容はclap登録インストラクターによるレッスンとclap×OASISオリジナルTシャツおよびその他オリジナル商品の販売会を...
GWランニングイベント開催〜新緑の多摩川にて〜
5月4日(水)にランニングイベントを開催しました。毎週水曜日はナイトランの日ですが、今回は祝日の営業で営業時間が短縮の為、午前中の開催となりました。場所は多摩川、晴天に恵まれランナーにとっては少し暑い天気です。 今回のメニューは、60分じ...
