肌の衰えを防ぐ「たらこ」
たらこには、ビタミンが多く含まれています。その中でも多いのがビタミンEです。ビタミンEは、肌の衰えを防いでくれます。また、ビタミンは運動中に多く消費する為、スポーツ選手には欠かせません。 ■材料■パスタ・たらこ・きざみのり・バター・醤油・...
