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肌の衰えを防ぐ「たらこ」2012年1月25日

たらこには、ビタミンが多く含まれています。その中でも多いのがビタミンEです。ビタミンEは、肌の衰えを防いでくれます。また、ビタミンは運動中に多く消費する為、スポーツ選手には欠かせません。 ■材料■パスタ・たらこ・きざみのり・バター・醤油・...

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