2019年5月の記事一覧オアシス武蔵小杉24Plusブログ【公式】東急スポーツオアシス武蔵小杉24Plus

自分のカラダ　無料でチェック！

日々の健康管理で気にしているのは「体重」だけですか？オアシスでは、皆様に無料で体成分測定を行なっております。「インボディ」と呼ばれる機械で、体重だけでなく「脂肪量（kg）」「筋肉量（kg）」「体脂肪率（％）」「基礎代謝量」「内臓脂肪量」...

ヨガ！ZUMBA！イベント最終！

ゴールデンウィークイベントレポート最終回はヨガとZUMBAです！ヨガイベントレッスンは「Physical　Movement　Yoga　Thrapy～おブスなYogaは許さない！～」担当は光明インストラクターです。カリスマYogaインス...

GW後半もイベント三昧

特別レッスンはまだまだ続きます。 1・ミニボールエクササイズ高橋インストラクターによる特別レッスン。普段は使わないミニボールを使用し、ストレッチやエクササイズを。ミニボールは空気が入っており柔らかく、扱いやすくてどんな人にも使えます。空...

愛する人を救えますか？

人は、いつ何が起こるか分からないですよね。例えば家で、お風呂に入ろうとした時に倒れた家族がいたら、あなたはその人を救えますか？例えば街で、一緒に買い物をしているとき突然隣の人が倒れたら、あなたはその人を救えますか？例えば夜、隣で眠っている...

レッスンジョイント祭り！

この長かったゴールデンウィークも残りわずかとなりました。オアシス武蔵小杉店ではレッスンジョイント祭りです！普段はインストラクター1人で行ないますが2人いればいつもと違った雰囲気に！より楽しく皆さんとレッスンができます！そんなジョイントレ...

男性でもできるヨガ

ホットヨガを担当している畠山です。僕はこのヨガを担当して約3ヶ月になります。ヨガを初めて最大の体の変化は、やはりシンプルに体が柔らかくなったことです。これは僕にとって本当に嬉しくて驚く変化でした。（素人みたいな意見ですが…笑）そして僕が...

ホイールを使うヨガ！　

GWまっさかりの小杉店で次にご紹介するのは「ホイールヨガ」です。ホイールヨガとは、ヨガロールという器具を使って行う普段とは違うヨガです。海外ではかなり一般的に流行しており、今回坂野インストラクターがイベントしてくださいました！このホイー...

平成最終日と令和初日のイベント

ついに令和になりましたね！平成最後の日、なんとなく思いを馳せた横山です。オアシス武蔵小杉では令和のゴールデンウィークもイベント盛りだくさんです。今日はプールで行われた篠原コーチによるイベント2本のレポートをします！まずは平成最後の4/3...

2019年5月の記事