朝ごはんには納豆を!
皆さん、こんにちは! オアシス武蔵小杉店の西河です。 さて、今回は私の記念すべき初ブログということで、私が日頃から実践している健康法のご紹介をさせていただきます。 その名も「納豆健康法」です。 皆さんはしっかり毎朝食事を摂っていますか? ...
水の力
こんにちは! 池野です! 今回は水についてお話したいと思います。 皆さん普段一日でどのくらい水を飲んでいますか?そして本来はどのくらい水を飲んだ方がいいか知っていますか? 正解は・・・約2Lです!! ではなぜ2Lなのかというのを説明してい...