2020年8月の記事

冷〇〇〇はじめました!2020年8月22日

みなさんこんにちは!アドバンスプランナーの三浦です。 今回は皆さんに嬉しいニュースのお知らせです。 どんなお知らせかといいますと... 「冷シャンプーはじめました!」 今年はすごく暑い時期が続いていますね! 「猛暑日です」なんてワードを...

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食事は一日何食取るのが理想?2020年8月14日

みなさんこんにちは!!パーソナルトレーナーの池野です!! 今回は、運動をしていくうえで食事を取るタイミング、回数の2ついてお話ししたいと思います。 皆さんは普段食事を取るタイミング、回数を気にしたことはありますか?ほとんどの方は気にしたこ...

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サプリメントを活用しよう!!2020年8月9日

皆さんこんにちは!!パーソナルトレーナーの池野です! 最近はこのご時世というのもありデリバリーを頼まれる方も多く食生活が片寄り必要な栄養素が取れていない方を沢山みかけます…。(特にビタミンなど) 今回は運動や日常生活オススメのサプリメント...

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