新着

混雑回避!上手にジムを利用しよう2020年6月12日

お久しぶりです!! パーソナルトレーナーの池野です。 皆さん自粛期間中は何をしていましたか?僕はめちゃくちゃゲームにはまっていました!! 久しぶりにすると面白いですね(笑) さて「オアシスに来れば元気になれる!!」そんな施設を作るための第...

続きを読む

アルコール除菌にご協力ください!2020年6月10日

「オアシスに来れば元気になれる!」 そんな施設を作るための第二弾!! 今回は「館内施設における消毒の徹底」に関してご紹介させて頂きます。 オアシス武蔵小杉24Plus店では、営業再開当初から、各所にアルコール除菌剤を設置し会員の皆様には手...

続きを読む

ただいま検温実施中です!2020年6月8日

「オアシスに来れば元気になれる!」 そんな施設を作るための第一弾!! こんな時なので、いろいろと不安もあるかと思いますが、、、 皆様に安心で安全、そして元気になれるサービスを提供できるように、オアシス武蔵小杉24Plus店では様々な取り組...

続きを読む

営業再開いたしました!2020年6月4日

いつも東急スポーツオアシス武蔵小杉店をご愛顧いただき誠にありがとうございます。 オアシス武蔵小杉店マネージャーの瀬戸です。 オアシス武蔵小杉店では、新型コロナウイルス感染症の感染予防・拡散防止のため臨時休館しておりましたが、6月1日(月)...

続きを読む

朝ごはんには納豆を!2020年3月21日

皆さん、こんにちは! オアシス武蔵小杉店の西河です。 さて、今回は私の記念すべき初ブログということで、私が日頃から実践している健康法のご紹介をさせていただきます。 その名も「納豆健康法」です。 皆さんはしっかり毎朝食事を摂っていますか? ...

続きを読む

水の力2020年3月6日

こんにちは! 池野です! 今回は水についてお話したいと思います。 皆さん普段一日でどのくらい水を飲んでいますか?そして本来はどのくらい水を飲んだ方がいいか知っていますか? 正解は・・・約2Lです!! ではなぜ2Lなのかというのを説明してい...

続きを読む

鍋力!!!2020年2月8日

みなさんこんにちは!!オアシス武蔵小杉店の武田です。 今年は暖冬と世間では言われていますが、やはり寒い日々が続きますね。外の気温が低いと、当然体が冷えて体温も下がりやすくなるので、体調も崩しやすくなります。こんな寒い毎日にオススメなのが、...

続きを読む

むくみでお悩みの方はこちらへ!2019年12月19日

皆様こんにちは! 今回のテーマは前回の「ホットヨガ」にちなみ 「むくみ解消」に関してお伝えさせて頂きます。 むくみの原因は様々で、一つに断定することは難しいのですが、原因として、、、1.食生活2.生活習慣の乱れ3.運動不足が挙げられます...

続きを読む

寒い冬こそ外でランニング!!2019年12月9日

12月に入り寒さも厳しい時期になってきましたね。 そんな寒い時期に是非参加していただきたい定期イベント『ランニングサークル』が12月から再開になりました!! その名の通りスタッフと共に外にランニング・ジョギングに行く活動です。 準備運動から...

続きを読む

時間が取れる方向けの運動紹介2019年12月7日

今回は「運動に時間が取れる方」に向けたオススメの運動方法をご紹介します。 運動に時間が取れる方!!!としましたが、ここではひとつ前のブログの 「UBOUND」「GRIT Strength」のレッスンに追加して 受けていただくと相乗効果もあ...

続きを読む
≪前の10件 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ...55 次の10件≫