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春一番の訪れ2009年2月14日

春一番でしょうか。 近所のバス停が倒れていました。風が強くすこし生暖かい風が吹いていました。 春が近づいているのを感じます。 春というと色々環境が変わる季節。卒業だったり、転勤だったり出会いと別れの季節でもあります。別れは切ないですがそこ...

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心身一如〜ストレスについて〜2009年2月11日

スポーツクラブに来店されるお客様。来店される理由は様々です。健康維持、ダイエット、ボディメイク様々な理由がありそれにお応えするのが私たちの仕事です。 上記の理由は体の形や機能に関するお悩みですが、最近、よくお聞きする悩みとしてはうまく寝付...

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連れてきてくれました2009年2月6日

お昼の会員の皆様はご存知の方も多いと思います。 昨年7月に出産のため退職した樋口がジュニアを連れて遊びにきてくれました。樋口は昨年7月までオアシス武蔵小杉店でアクアビクスのレッスンを週3本行なっていました。その他にもHIP HOPのレッス...

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バレンタインのイルミネーション2009年2月5日

友人と夜の散歩。バレンタインっぽいイルミネーションが綺麗でした。 バレンタインと言うとやっぱりチョコレート。チョコレートって美味しいからつい食べすぎちゃいますよね。 チョコレートにはカカオが成分に入っていて、カカオポリフェノールが老化の原...

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ハーブを栽培しています2009年1月26日

現在栽培中なのがローズマリーとオリーブです。 アロマでも作ってみたいですけどさすがに自家抽出は高度な技術が必要なようです。。 先日、平日の昼間にBABY Xmotion instructorを散歩させてる時のこと。 いつものごとく公園には...

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ディップスを鍛えるなら2009年1月24日

夏になると気になるお腹と二の腕。これを夏までに何とかするには“今”からやることが重要です。 こんにちは。オアシス武蔵小杉店でトレーニング全般の研修を担当している多田と申します。 オアシスでは様々な研修を行なっております。基本的なマシンの使...

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シェイプアップの悩みを共に2009年1月22日

本日、シェイプナビ無料相談会を行いました。 雨の中、無料相談会に来ていただき、本当にありがとうございました。トレーニングの方法がわからず、頑張ってトレーニングをしているのに結果が出なくて悩んでいる方の相談を受けて、私も非常に勉強になりまし...

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BABY-Xmotion 〜男児三日会わざれば刮目...2009年1月19日

だいぶ大きくなりました。 最近、会えることが少なく(だからねたが無くBABY-Xmotionのブログを書けなかったんです。)ちょっと会わないだけでいろいろなことも覚えています。言葉も体つきもすぐ変わる。 まさに男児三日会わざれば刮目して見...

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ダンス発表会のご報告2009年1月13日

1月12日(月)にダンス発表会が行なわれました。当日司会を担当しました、松尾からの報告です。 表現するって感情の表れだとするならば、発表に関わった方々の思いがたくさん詰まった温かい発表会になりました。 発表をされたお客様総計94名、ご観覧...

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全てを懸ける2009年1月4日

冬場はスポーツ観戦が楽しみな時期。サッカー、ラグビー、そして箱根駅伝。 母校の活躍を信じてワクワクしながら、観戦します。 箱根駅伝を観戦に行きました。 往路を観戦に行き、復路は・・・お店にいたので、見れず結果のみ。応援していた母校は三位で...

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