新着

エコキャップ運動2008年11月17日

東急スポーツオアシス武蔵小杉店ではエコキャップ運動を行なっています。 スポーツクラブで出るメインのゴミ、ペットボトル。 ペットボトルのボトルとキャップを分けて捨てていただく。これが、私達の運動です。 そのまま捨てればただのゴミですが分けて...

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BABY X-motion 〜ホットケーキ編〜2008年11月13日

今日はお休み。 妻が昨日のBABY X-motion instructorとの一日の報告をしてくれます。 「一緒にホットケーキを作ったんだ。ちょっと下手に作っておいた。」と写真を見せながらの妻。 「なんで下手に作ったの?」と私。 「だって...

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東京マラソン落選2008年11月7日

落選しました。 東京マラソンに出場したくて申し込んでいたのですが申し込み総数が多く、定員に対しての倍率がすごかったようです。まわりの友達もみんな落ちてました。 残念。 違うマラソンに申し込みます。景色のいいマラソンがあれば教えてください。 ...

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ミストパンツDEホットヨガ2008年11月2日

今日は、ミストパンツを穿いてホットボディメイクヨガのレッスンを行いました。 やっぱりすごいですね! ただでさえ汗が出るレッスンですが、ミストパンツを穿くと 普段以上に汗をかいているのがわかりました。 特に足の汗ってあまり感じなかったり、か...

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BABY X-motion 〜芋掘り編〜2008年10月29日

今日は、BABY X-motion instructorは芋掘りだったようで養成所(幼稚園)からお芋をもって帰ってきました。 早速、歌を歌っています。 「やきいもやきいもおなかがぐーほっかほ・・・☆%‘&=&$♯#%‘@:♭」 (途中から...

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おすすめスポット2008年10月24日

今日は営業が終わったあとにみんなと一緒におでん屋さんにいきました。 松尾さんに無理矢理・・・・おっとちょっと語弊がありました。松尾さんに連れて行っていただきました。 前から行きたい行きたいと思っていたのですが、ずっと行っていなかったところ...

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この秋、武蔵小杉店おすすめプログラム〜その壱〜2008年10月23日

武蔵小杉といえば、ヨガ、ピラティス。 その中でも特にお勧めプログラムはホットボディメイクヨガ! こんにちは!担当インストラクターの茂木(もぎ)です。 本日もレッスンをさせていただきました。 2階フリースペースにて温度36度、湿度65%以上...

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ローズマリーのリース2008年10月20日

収穫の秋 はじめて作ってみました。あんまりうまくできませんでしたが・・・・ 我が家のローズマリー君たちが雑草化していたので刈り込んでみました。 僕の数少ない趣味。ハーブ栽培(他には筋トレ、子供と遊ぶ、人間観察)。 いつも刈り込むとポプリに...

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サタデーナイトフィーバー2008年10月18日

今日は、土曜日。トレーニングの日。 松尾さんに無理矢理付き合わされ・・・ いやいやちょっと語弊がありました、一緒にトレーニングしていただきました。 奇しくも発注したプロテインが今日届いていたため、若干テンション高め。 まずは、集合トレーニ...

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BABY-Xmotion 〜ちょい悪赤ちゃん編〜2008年10月12日

事の発端はどくろマークの長靴を買ってきたこと。 それいらい、その長靴しか履いてくれないんです。。。。。。 晴れてる日に幼稚園行くのもどくろの長靴。 「あらどくろ、かわいいじゃない」とおばあちゃんがどくろマークのロングティーシャツを買ってく...

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