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運動に適した靴選び 運動に適した靴選び

運動に適した靴選び

運動に適した靴選び2019年1月31日

みなさんこんにちは！ スタッフの瀬戸です。 2019年を迎え、あっという間に1月も終わりですね。 1月（行く月）2月（逃げる月）3月（去る月）と言われるように、暦の過ぎるはやさを感じながら私も日々過ごしています。 さて、本日は運動において...

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風邪予防できていますか？ 風邪予防できていますか？

風邪予防できていますか？

風邪予防できていますか？2019年1月30日

皆様、こんにちは！ スタッフの横山です！ 1月後半に入って風邪・インフルエンザが流行っていますね・・・ そんな時はとにかく予防が大事！！！ 私は外出した時だけでなく3~4時間おきに手洗い・うがいをし 洗い残しがないよう手首から指先まで入念...

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アルデンテボディ食事管理セミナー アルデンテボディ食事管理セミナー

アルデンテボディ食事管理セミナー

アルデンテボディ食事管理セミナー2019年1月16日

みなさん、こんにちは！オアシススタッフ兼パーソナルトレーナーの安藤です！ 1月14日（月）にアルデンテボディになるための食事管理セミナーを開催させていただきました。 私、自身セミナーに参加することはあるのですが前で話す機会はほとんど初めて...

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新年のご挨拶 新年のご挨拶

新年のご挨拶

新年のご挨拶2019年1月3日

新年あけましておめでとうございます。 旧年は皆様にご愛顧いただき20周年を迎えることができました。 本年もオアシス武蔵小杉24Plusを宜しくお願い致します。 皆様によりよいフィットネスライフを提供できるようスタッフ一同、邁進してまいりま...

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年末と言えば・・・・ 年末と言えば・・・・

年末と言えば・・・・

年末と言えば・・・・2018年12月27日

年末と言えば・・・・やっぱり大掃除ですね！ 実は私、掃除が大好きなのです。 今年の10月に武蔵小杉店に配属されて、今年の内に絶対に綺麗にしたい場所を見つけました。 それは・・・・・ プール・採暖室の扉の水垢！ 配属されて初めてみた時、ガラ...

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12月22日冬至 12月22日冬至

12月22日冬至

12月22日冬至2018年12月26日

今年のクリスマス終わりましたがどんなクリスマスでしたか？ そして、12月22日（土）冬至でしたが、みなさんはかぼちゃを食べ、ゆず湯に入りましたか？ うちでは、カボチャの煮物を食べ　子供たちと一緒にゆず湯入りました。 冬至にかぼちゃを食べる...

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今年の目標 今年の目標

今年の目標

今年の目標2018年12月25日

いつもオアシス武蔵小杉店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。 マネージャーの神戸（カンベ）です。 年齢を重ねていくうちに毎年1年が早く過ぎていくと感じる今日この頃です。 1年はあっという間で気づけば今日はクリスマス、今年も今日...

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武蔵小杉ダンス発表会 武蔵小杉ダンス発表会

武蔵小杉ダンス発表会

武蔵小杉ダンス発表会2018年11月27日

2018年11月25日（日）に毎年恒例のダンス発表会が行われました。 今年もたくさんのお客様にご参加、ご観覧していただきました。 出演者の皆様はこの日の為に何カ月も前から練習して、本番ではその成果を十分に 発揮されていました。 多くの方に...

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リニューアル工事最終日！ リニューアル工事最終日！

リニューアル工事最終日！

リニューアル工事最終日！2018年10月3日

こんにちは。 リニューアル工事最終日を迎えました。 スタジオ内がほとんど完成したため、実際の雰囲気を味わうべくスタッフで『UBOUND』というレッスンを受けました！ 『UBOUND』は1人用トランポリンを利用した画期的なスタジオレッスンで...

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リニューアル工事5日目！ リニューアル工事5日目！

リニューアル工事5日目！

リニューアル工事5日目！2018年10月2日

リニューアル工事も佳境に入ってまいりました！ 5日目はスタジオ内にフリーウェイトエリアが出現！ ラインナップは・・・ ケーブルマシン バイセプス＆トライセプス アブドミナル スミスマシン フラットベンチ×2 1〜10kgダンベル ケトルベ...

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