楽しいだけじゃない!GroupPowerの特徴!

フィットネス・エクササイズ2020年9月29日

武蔵小杉でもおなじみのGroupPower
シェイプアップや筋力アップに効果の高いフリーウエイトのエクササイズを楽しく音楽に合わせて行なうレッスンです。

本日は6月からリリースされる新曲の練習会に参加してきました。
GroupPowerの特徴の1つに「3ヶ月に1回、新しい曲・新しい動きが導入される」という特徴があります。
これにより参加者は常に新鮮な気持ちや新鮮な筋肉への刺激を体感することができるのです!
運動でしっかりと効果を出すためには継続はもちろん、運動の内容も常に変化させていくことがポイントになります。
GroupPowerはこの特徴をしっかりおさえていて、かつ安全で楽しいレッスンなのです!
夏にむけてしっかり効果を出したい人にオススメですよ。


(松田)

画像(1):新しい動きの練習です!
※画像撮影者/松田
写真:新しい動きの練習です!

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