加圧専用スタジオオープン

フィットネス・エクササイズ2020年8月8日

9月20日にオアシス武蔵小杉店内に加圧トレーニング専用スタジオ『リストーナ』 がオープンしました!

写真:入り口
画像(1)入り口

加圧トレーニングとは、腕と脚の付け根に専用のベルトを着け、個人に合った適正な圧力を加え血流を制限することによって効果を高めるトレーニングです。

加圧トレーニングは専門のトレーナー(資格者)がマンツーマンでご案内するので、安心且つ、効果的なトレーニングです。

写真:加圧スタジオ 内部
画像(2)加圧スタジオ 内部

加圧トレーニングの効果を何点かご紹介します。
・加圧トレーニングを行なう事で成長ホルモンが安静時の約290倍も分泌される研究結果が出ています。

・成長ホルモンが分泌される事によって、脂肪が燃えやすい体になり、肌のハリやツヤを戻してくれます。シェイプアップや美肌に興味がある方にとても効果的です!

・血管に加圧と除圧繰り返す事で、血行が良くなるので肩こりや冷え性、疲労回復などにも効果的です!

・続けてトレーニングを行なう事で筋肉が付き代謝が上がりますので、ただシェイプアップするだけでなく、太りにくくリバウンドしにくい体になります!

軽い重さのダンベルなどで簡単な動きを繰り返すだけで非常に高い効果が得られるため、短期間・短時間でシェイプアップ効果を求める女性の方などに特にオススメです!

写真:加圧トレーニング 機具
画像(3)加圧トレーニング 機具

また当店の加圧会員になると、「ジムでのウォーミングアップ(30分間)」+「加圧トレーニング(50分間)」+「ジムでの有酸素運動+サウナ・シャワー(70分間)」の合計150分間を利用できるシステムになっていますので、効果的で、且つ、カラダもココロも満たされる時間をお過ごしになれます。

加圧トレーニングにご興味のある方のために「体験レッスン」(3,150円)をご用意しております。
 
お気軽にお問い合わせ下さい。
tel: 044-738-0333
加圧トレーニング専用スタジオ『リストーナ』


(川村)

画像(1):入り口
画像(2):加圧スタジオ 内部
画像(3):加圧トレーニング 機具
※画像撮影者/川村
写真:入り口 写真:加圧スタジオ 内部 写真:加圧トレーニング 機具

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