シェイプアップの悩みを共に

フィットネス・エクササイズ2009年1月22日

本日、シェイプナビ無料相談会を行いました。 雨の中、無料相談会に来ていただき、本当にありがとうございました。トレーニングの方法がわからず、頑張ってトレーニングをしているのに結果が出なくて悩んでいる方の相談を受けて、私も非常に勉強になりました。今後、24日と30日にも相談会を予定しています。

きれいな体のラインを作るには食事、運動、休養のバランスが必要になります。生理学的に見ればその三つだけでいいのですが、人間には心があります。ストレスを感じると運動も楽しくありませんからそういったメンタル的なサポートも行ない、悩みをしっかり聞けるよう心がけています。
 
皆さんが抱える体の悩み、シェイプアップの悩みを一緒に少しでも解決出来るよう一生懸命頑張ります。
(嶋崎)

画像/カウンセリング中の嶋崎
※画像撮影者/茅野


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