1人よりも2人でトレーニング!

フィットネス・エクササイズ2020年10月23日

・ちょっと今日は疲れてるからトレーニングはお休み!
・何だか気が乗らないな〜

と思ってしまうことありませんか?
そんな時は必ず他の人と一緒にトレーニングするようにしています!

いわゆるトレーニングパートナーというやつですね。
他の人と一緒にトレーニングすることで

・フォームをチェックしてもらえる
・キツくなってからのもうひと踏ん張りができる

など、とてもいい効果が期待できます。
さっそく今日はスタッフの真田と一緒にトレーニング!
もう上がらない!と思っていても・・・パートナーの熱いサポートでもう1回上がりました!
まさにトレーニングパートナー効果ですね!


(甲斐)

画像(1):仲間がいれば頑張れる!
※画像撮影者/松田
写真:仲間がいれば頑張れる!

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