サタデーモーニング ウォーク&ヨガ

店舗イベント2020年10月24日

7月,8月に実施した「朝7時スタート サタデーモーニング ウォーク&ヨガ」を9月も実施いたしました。

ウォーキングのコースは緑あふれる等々力緑地公園です。オアシス武蔵小杉からウォーキングで約15分。まだまだ残暑が続き日差しは強いですが,秋の風が流れ運動しやすい気候でした。

朝7時にも関わらず、等々力のふれあい広場では沢山の人が運動を楽しんでいました。サッカーの試合前のウォーミングアップをするジュニア選手、隣接する体育館へ向うバレーボール選手。
私たちも賑やかな選手達に混じりモチベーションを高め、トレーニング&ウォーキングで体を動かしました。朝からスポーツをするのは気持ちがいいです。

ウォーキングの後は、水辺の木陰でパークヨガを実施いたしました。水辺特有の心地よい風や水音で、より一層深いリラックス感が味わえたのではないでしょうか。


(鈴木)

画像(1):ウォーキング
画像(2):パークヨガ
※画像撮影者/鈴木
写真:ウォーキング 写真:パークヨガ

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