スイムフェスタ第1回練習会

店舗イベント2021年1月22日

9月15日(木)に休館日を利用して第1回スイムフェスタ練習会を行いました。

前半のビデオ撮影では、撮影した映像をスロー再生し、フォームを確認した後コーチからのフィードバックを実施しました。通常の再生ではなく、スロー再生することで細かいところまでよくわかり、よりフォームの修正がしやすくなったと好評でした。

後半行ったグループ練習では、試合用にスピードを出して泳ぐ練習や、スタート、ターンの練習を行いました。普段は、ゆっくりキレイに長くことを目的にしていますが、大会では早く泳ぐことが必要です。普段行わないトレーニングを普段の練習に取り入れようと皆様真剣に練習していました。

スイムフェスタまであと1ヶ月あまり!今後もこういった練習会を開催していきたいと思います。


(小園江)

画像(1):大関コーチの指導でスピード練習を行っています。
※画像撮影者/小園江
写真:大関コーチの指導でスピード練習を行っています。

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