店舗イベント2021年3月8日
イベント参加人数
27名
いよいよ平成も終わりますね。私は昭和生まれですが、ずっと平成を生きてきたので「いよいよか…」という気持ちです。オアシス武蔵小杉も今年で21年目、平成の半分以上を営業してきました！
そんな平成最後の連休はイベント盛りだくさん。高野真利インストラクターのヨガイベントを開催しました。その名も「マインドフルネスビューティーフロー」です。おかげさまで満員御礼！ご参加ありがとうございました。
「マインドフルネス」とは「今、この瞬間に集中する心の在り方」をさします。いわゆる「瞑想」状態に頭と心を持って行きます。これにより、ストレス発散・集中力アップ・リフレッシュ効果などが期待できます。日々の生活の中で、「今この瞬間に集中している心」を実感している時ってありますか？頭の雑念や、明日の予定、今日の出来事、感情など…どうしても頭の中をめぐりますよね？たまには、「マインドフルネス」やってみてくださいね！
高野インストラクターありがとうございました！！
×8人
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