ナイトランもいいですよ

マネージャーのヒトリゴト2020年10月23日

早速ですが、みなさんはナイトランをご存知ですか?
このオアシス武蔵小杉店も今月からナイトランのイベント(隔週水曜の夜)を
スタートさせましたが、残念ながら初回は雨だったので中止となりました。
これからも継続していくので楽しみにしていてください。

夜のランニングはこれから日中の暑い季節には良いかもしれませんね。
また視野は狭くなり安全には気をつけなければいけませんが、集中力は夜の方が発揮され
やすいかなと個人的には思ってます。

最近、私も横浜をナイトランしてみましたが気持ちが良かったです。
ランニング前後のウォーミングアップとクールダウン、そして水分補給は忘れずに。


(村松)

画像(1):横浜の街をナイトラン
※画像撮影者/村松
写真:横浜の街をナイトラン

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