ホットヨガでデトックス

プログラム体験談2020年10月23日

身体を動かすのが大好きな井上です。
ホットヨガのレッスンに参加させていただきました。

■このプログラムで一番効果があったのは何ですか?
とにかく汗をかきます!たくさん汗をかくので終わった後は、とてもスッキリします。ヨガなので、リラックスや精神を落ち着けるのに最適です。
■どういう方にオススメだと思いますか?
室温・湿度が高いので、短時間で汗をかきたい人におすすめです!
ヨガが初めての方や柔軟性を身につけたい方、リラックスしたい方もぜひ!!
■もう一度トライしてみたいですか?
はい!時間が合えば、いつでも何度でもやりたいです!
レッスンを受け持つようになったら、日々、向上心で取り組んでいきたいと思います。
■これからレッスンを初めて受けるお客様へ
ヨガが初めてという方にも安心して参加していただけるクラスですので、お気軽にぜひぜひ参加してみて下さい!!


(井上)

画像(1):両腕を一直線に保って。ウォリア2のポーズ
※画像撮影者/沼澤
写真:両腕を一直線に保って。ウォリア2のポーズ

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