バランス力をアップするレッスンに参加しました!

プログラム体験談2020年10月25日

スタッフの三木です!
今回バランスアップディスクのレッスンに参加させていただきました!

■スタッフの簡単プロフィール

(1)運動は得意ですか?
得意な方ですが器械体操だけは苦手です。

(2)運動経験を教えて下さい。
バスケットボールを6年、陸上競技を10年していました。

(3)カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか?
固いです。

(4)体力に自信はありますか?
陸上競技の10年間長距離をしていたので自信はあります!

■プログラムレビュー

(5)このプログラムで一番効果があったのは何ですか?
バランス力アップはもちろん個人的に太ももの付け根の筋力にも効果がありました。

(6)どういう方にオススメだと思いますか?
難しい動きとかないので楽しく体を動かしたい方など、どなたにでもオススメです

(7)もう1度トライしてみたいですか?
はい!私はバランス力がないので何回でもトライしたいです!

(8)これからレッスンを初めて受けるお客様へ
今回初めて参加してみてバランス力がない私でも楽しくレッスンを受けることができたので初めての方でも安心して参加してみて下さい!


(三木)

画像(1):意外とバランスをとるのが難しいです。
※画像撮影者/沼澤
写真:意外とバランスをとるのが難しいです。

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