Grop Powerに参加しました!

プログラム体験談2009年5月12日

フィットネススタッフの鈴木です!
今回「Group Power」にトライしてきました。

■スタッフのかんたんプロフィール
(1)運動は得意ですか?
得意です!

(2)運動経験を教えてください。
トライアスロンをやっています。

(3)カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか?
ストレッチはしっかりやっているので固くはないと思います。

(4)体力に自信はありますか?
自信あります(笑)

■プログラムレビュー
(5)このプログラムで一番効果があったのは何ですか?
個人的には背中と脚がとても効果がありました。
筋肉をいっぱい使った感じがあります!

(6)どういうかたにオススメだと思いますか?
男性・女性問わずパワーアップやかっこいいカラダをつくるのにとてもいいと思います!
特に女性の方にはいいのではないでしょうか?

(7)もう一度トライしてみたいですか?
是非とも!もう一度トライしたいです。
次はウエイトを少し上げてチャレンジしてみます!

(8)これからレッスンを初めて受けるお客様へ
一人で行う筋トレよりレッスンで行った方が頑張れると思いますが、慣れていない方は無理してウエイトを付けすぎないように注意。
とにかく楽しんで参加してください!
(鈴木)

画像(1)クリーン&プレス!カラダ全身を使います
画像(2)引き締まった背中を目指して
※画像撮影者/武蔵小杉店スタッフ


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