踊れることは幸せなこと

店舗日誌2010年6月14日

みなさんはダンス好きですか?
「ダンスは難しい」とか「かっこよく踊れない」など、「思うように体が動かないからイヤだ!」と思う方が多いと思います。
でもダンスは、そのような気持ちは全くいりません!まずは、音を体で感じ楽しくリズムに合わせるだけでok☆それがまずダンスを踊る第一歩になります。踊れなくて恥ずかしいなんて思わず、自分自身が楽しく動ければ、それでいいんです!
ダンスは楽しく身体を動かすことで、有酸素運動になりますしリズム感もついてきます。
また、マシンでは鍛えられない部分も自然に動かすことができ、普段日常生活ではなかなか使わない部分も鍛えられるのでオススメです。
是非みなさん色々なダンスのスタジオレッスンにチャレンジしてみて下さいね!
ダンスを始めたいと思っていらっしゃる方は、是非お声がけください!


(石川)

画像(1):ダンシングガール!ダンスで気分もリフレッシュ!
※画像撮影者/沼澤
写真:ダンシングガール!ダンスで気分もリフレッシュ!

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