一足早く海へ

店舗日誌2009年5月4日

家の近所にサーフショップができたのがキッカケで、かれこれ2年程サーフィンを続けています。
よく行くのは千葉県の九十九里。
波に乗れた時の気持ちよさはもちろんですが、たとえ波に乗れなくても海に入って自然の大きさを感じるだけでリラックスできます。

もちろん日々のトレーニングもサーフィンの上達を目的に
バランスボールを使ったり、波をかく動作でよく使う背中の筋肉を中心にトレーニング!
漠然とシェイプアップや筋力アップを目的に運動するよりも、明確な目的や目標があったほうが
トレーニングも楽しく、長続きすると思います(私の場合は好きなスポーツのパーフォーマンスアップのため)

もし目的や目標がみつからないという方は・・・夏に向けて一緒に動きはじめましょう!
(真田)

画像/海に入る準備
※画像撮影者/真田友人


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