シェイプアップの理由は・・・

店舗日誌2009年5月11日

夏に向け、ただ今シェイプアップの真っ最中!

今の時期は水着の似合う体を目指してがんばっている方が多いですが、私の場合は目的が少し変わっています。
私の目的はずばり運転免許です!
運転免許の更新があり、今後5年間同じ写真が続くので少しでもイイ男に写るようにシェイプアップがんばっています。

運動の内容はランニングなどの有酸素運動が中心ですが、今日はダンベルを両手に持った状態でクロストレーナーにチャレンジ。
上半身への負荷も高まりかなり汗をかくことができました!
(合気道の達人・多田)

画像/運動強度を上げるために両手にダンベル!
※画像撮影者/武蔵小杉店スタッフ


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写真:

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