クラシック・トレーニング

店舗日誌2009年9月15日

本日の休館日は施設点検に加え、インストラクターの研修と12月オープン予定のオアシス戸塚店のスタッフ研修が開催されていて賑やかでした。

戸塚店のスタッフはマシンの説明の仕方などの研修を受けていたのですが、研修の最後はスタッフの基本であるトレーニング!しかも腕立て伏せ!

なんだか部活みたいな光景でしたが、トレーニングの基本である腕立て伏せを改めて見て、思わず一緒にトレーニングに参加してしまいました。

久々にしっかり腕立て伏せすると・・・意外と効きます!
胸のトレーニングをする日はついついマシンだけになってしまいますが、これから自分のトレーニングに取り入れていこうと思います!


(安部)

画像(1):腕立て伏せ!
※画像撮影者/松田
写真:腕立て伏せ!

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