寒い冬こそ外でランニング！！
12月に入り寒さも厳しい時期になってきましたね。 そんな寒い時期に是非参加していただきたい定期イベント『ランニングサークル』が12月から再開になりました！！ その名の通りスタッフと共に外にランニング・ジョギングに行く活動です。 準備運動から...
Best Bodyへの道
みなさんこんにちは！ オアシス武蔵小杉店スタッフの鹿内です。 本日は、有酸素運動についてです。 ダイエットを始めて、はじめにランニングやウォ―キングから始めるという方が多くいると思います。 それは、とても良いことだと思います！ では、更に...
春のミニ駅伝大会を実施しました！
3/21（祝・月）3連休の3日目にオアシス武蔵小杉店で盛んになり続けているランニングイベントを、駅伝という形にして開催しました。 年末に開催したときもお客様から大好評で、今回もそれに引き続き第2弾駅伝イベント実施に至りました。 定員を12...
30キロ走破しました！
キツい30キロ走を3/13(日)に行いました！先月2/11（祝・木）に開催した20キロロングランの余韻も冷めぬままお客様のご要望もあり、今回は30キロに距離を伸ばし再びロングランイベントを開催しました。参加募集人数の定員5名に対して3名の...
屋外イベント武蔵小杉ランニング
オアシス武蔵小杉店では毎週水曜日の夜19時からと第2、第4土曜日の朝10時から、ランニングのイベントを開催しているのをご存知でしたか？ 水曜日のナイトランニングでは、早歩きぐらいのスピードでゆっくり4KM〜5KM走りますので初心者の方でも...
川崎国際多摩川マラソン
11月18日に川崎国際多摩川マラソンが行われました。前日の大雨が嘘のような素晴らしい天気でした。私達はお客様のサポートとして、お客様と一緒にウォーミングアップ、ランニングスタッフ三木によるアドバイス、沿道応援をしました。川崎国際多摩川マラ...
川崎国際多摩川マラソンに向けて
今回、人生で初めてのマラソンに挑戦します。とは言っても10kmしか走りませんがフルマラソンを走れる為の第一歩だと自負しています。 なぜ10kmマラソンに出場するかというと今回の減量を機に走る楽しさを知り、出てみようと思ったからです。早速、...
