ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 11月1日〜11月30日

11月1日〜11月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
Basic StudiO 15:20〜16:05(45分) 39名
  • 志水聖子
要WEB予約  
Basic StudiO 20:40〜21:25(45分) 39名
  • 奥明代
要WEB予約  
Trinity StudiO 14:25〜15:10(45分) 26名
  • 上坂浩美
要WEB予約  

  • 場所

    Basic StudiO

  • 時間

    15:20〜16:05(45分)

  • 定員数

    39名

  • インストラクター

    志水聖子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Basic StudiO

  • 時間

    20:40〜21:25(45分)

  • 定員数

    39名

  • インストラクター

    奥明代

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Trinity StudiO

  • 時間

    14:25〜15:10(45分)

  • 定員数

    26名

  • インストラクター

    上坂浩美

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

12月1日〜3月31日