ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 9月1日〜9月30日

9月1日〜9月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
Basic StudiO 14:45〜15:30(45分) 25名
  • 志水聖子
要WEB予約  
Basic StudiO 20:25〜21:10(45分) 25名
  • 奥明代
要WEB予約  
Trinity StudiO 13:30〜14:15(45分) 16名
  • 奥明代
要WEB予約  
Trinity StudiO 14:35〜15:20(45分) 16名
  • 上坂浩美
要WEB予約  

  • 場所

    Basic StudiO

  • 時間

    14:45〜15:30(45分)

  • 定員数

    25名

  • インストラクター

    志水聖子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Basic StudiO

  • 時間

    20:25〜21:10(45分)

  • 定員数

    25名

  • インストラクター

    奥明代

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Trinity StudiO

  • 時間

    13:30〜14:15(45分)

  • 定員数

    16名

  • インストラクター

    奥明代

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Trinity StudiO

  • 時間

    14:35〜15:20(45分)

  • 定員数

    16名

  • インストラクター

    上坂浩美

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

10月1日〜3月31日