ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 7月1日〜9月30日

7月1日〜9月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
Trinity StudiO 15:50〜16:50(60分) 28名
  • 志水 聖子
 
Basic StudiO 11:25〜12:10(45分) 45名
  • 山口 明子
 
Basic StudiO 19:50〜20:50(60分) 65名
  • 秋山 リカ
 
Trinity StudiO 13:30〜14:15(45分) 28名
  • 奥 明代
 
Trinity StudiO 14:30〜15:15(45分) 28名
  • 上坂 浩美
 

  • 場所

    Trinity StudiO

  • 時間

    15:50〜16:50(60分)

  • 定員数

    28名

  • インストラクター

    志水 聖子

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Basic StudiO

  • 時間

    11:25〜12:10(45分)

  • 定員数

    45名

  • インストラクター

    山口 明子

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Basic StudiO

  • 時間

    19:50〜20:50(60分)

  • 定員数

    65名

  • インストラクター

    秋山 リカ

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Trinity StudiO

  • 時間

    13:30〜14:15(45分)

  • 定員数

    28名

  • インストラクター

    奥 明代

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Trinity StudiO

  • 時間

    14:30〜15:15(45分)

  • 定員数

    28名

  • インストラクター

    上坂 浩美

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

10月1日〜12月31日