LesMILLSに関するスタジオプログラム

レズミルズとは、112ヶ国で約1,500ものフィットネスクラブで楽しまれている、ニュージーランド発祥のグループフィットネスプログラムです

武蔵小杉24PlusのLesMILLSに関するプログラム一覧

初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス

GRIT Strength

GRIT Strength

LesMILLS GRIT Strengthは、筋力を向上し、引き締まった筋肉を作る、30分のハイインテンシティ・インターバルトレーニング（HIIT)です。こ...

GRIT Strengthの実施時間・インストラクター
【暗闇】GRIT Strength

【暗闇】GRIT Strength

LesMILLS GRIT Strengthは、筋力を向上し、引き締まった筋肉を作る、30分のハイインテンシティ・インターバルトレーニング（HIIT)です。こ...

【暗闇】GRIT Strengthの実施時間・インストラクター
BODYATTACK

BODYATTACK

まったくの初心者からより強度を求める人まで幅広く対応したハイエナジーワークアウトです。プッシュアップやスクワットなどの筋力強化エクササイズと、ランニング、ラン...

BODYATTACKの実施時間・インストラクター