武蔵小杉駅徒歩1分
・24Hジム・プール・ホットヨガ
武蔵小杉24Plus

武蔵小杉24PlusのLesMILLSに関するプログラム一覧

初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス

GRIT Strength

LesMILLS GRIT Strengthは、筋力を向上し、引き締まった筋肉を作る、30分のハイインテンシティ・インターバルトレーニング（HIIT)です。こ...

GRIT Strengthの実施時間・インストラクター

BODYATTACK

まったくの初心者からより強度を求める人まで幅広く対応したハイエナジーワークアウトです。プッシュアップやスクワットなどの筋力強化エクササイズと、ランニング、ラン...

BODYATTACKの実施時間・インストラクター

GRIT Cardio

心肺機能を向上し、スピードをつけ、カロリーの燃焼を最大限にする30分のハイ インテンシティ・インターバル トレーニング（HIIT）です。様々な自重のエクササイ...

GRIT Cardioの実施時間・インストラクター