GRIT Strength

GRIT Strength

LesMILLS GRIT Strengthは、筋力を向上し、引き締まった筋肉を作る、30分のハイインテンシティ・インターバルトレーニング(HIIT)です。このワークアウトはバーベルやプレートを使ったエクササイズに加え自重のエクササイズで、主要な筋肉群を鍛えます。GRIT Strengthは、最先端のHIITトレーニングをパワフルな音楽と組み合わせたワークアウトです。コーチはフロアで指導しながら、あなたのモチベーションを上げ、更にハードに動けるよう励ましながら、あなたのインスピレーションを与えます。

分類 LesMILLS
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【GRIT Strength】の実施スケジュール 5月1日〜6月30日

5月1日〜6月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
Trinity StudiO 13:35〜14:05(30分) 28名
  • スタッフ
 
Basic StudiO 16:45〜17:15(30分) 45名
  • スタッフ
 

  • 場所

    Trinity StudiO

  • 時間

    13:35〜14:05(30分)

  • 定員数

    28名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Basic StudiO

  • 時間

    16:45〜17:15(30分)

  • 定員数

    45名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

7月1日〜9月30日