GRIT Strength

GRIT Strength

LES MILLS GRIT Strengthは、筋力を向上し、引き締まった筋肉を作る、30分のハイインテンシティ・インターバルトレーニング(HIIT)です。このワークアウトはバーベルやプレートを使ったエクササイズに加え自重のエクササイズで、主要な筋肉群を鍛えます。

分類 LES MILLS
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【GRIT Strength】の実施スケジュール 2月8日〜3月7日

2月8日〜3月7日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
Trinity StudiO 18:40〜19:10(30分) 16名
  • 木澤泰子
要WEB予約  
Trinity StudiO 19:30〜20:00(30分) 16名
  • 大橋光
要WEB予約  
Trinity StudiO 18:00〜18:30(30分) 16名
  • スタッフ
要WEB予約  
Basic StudiO 15:25〜15:55(30分) 29名
  • スタッフ
要WEB予約  

  • 場所

    Trinity StudiO

  • 時間

    18:40〜19:10(30分)

  • 定員数

    16名

  • インストラクター

    木澤泰子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Trinity StudiO

  • 時間

    19:30〜20:00(30分)

  • 定員数

    16名

  • インストラクター

    大橋光

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Trinity StudiO

  • 時間

    18:00〜18:30(30分)

  • 定員数

    16名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Basic StudiO

  • 時間

    15:25〜15:55(30分)

  • 定員数

    29名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み