オアシス武蔵小杉24Plusのホットヨガスタジオは、体がほぐれやすいよう室内環境を室温36度、湿度60％と高めに維持。 効果的に汗をかくための最高の環境でヨガを行います。日ごろ汗をかきにくいという方、冷え性でお悩みの方をはじめ、どなたにでもご参加いただけるプログラムです。発汗を促しながら、身体の芯からリフレッシュできるのが、ホットヨガ最大の魅力です。
オアシス武蔵小杉24Plusでは、フィットネス月会費だけでホットヨガを受講いただけます。フィットネスの月会費だけで、ジム、プール、スタジオレッスン、さらにホットヨガのレッスンを楽しむことが可能です。
●オアシス武蔵小杉24Plusの「ホットヨガ」とは？
基本ポーズのひとつと言われる“サンサルテーション（太陽礼拝）”を中心に行うクラスです。一連の流れある動きを丁寧に行っていきます。 発汗を促しながらのびのびと体を動かす気持ちよさを感じましょう。（レッスン定員15名）
武蔵小杉24Plusのホットヨガ実施スケジュール
●ホット専用スタジオ
美容・ダイエットに定番の「ホット専用スタジオ」をご用意しております。発汗を促しながら、身体の芯からリフレッシュできるのがホットヨガプログラムが魅力です。
●ホットヨガを受けるときのポイント！
・動きやすい服装でご参加ください。 ・レッスン時は適宜水分を補給しましょう。 ・参加するときは必ず「500ml」以上の水をご用意ください。 ・バスタオル（マットの上に敷いて使います）をお持ちください。
