レッスンスケジュール 曜日別

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  • 日時
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時間 Basic StudiO Trinity StudiO ホットスタジオ プール
10:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

リフレッシュムーブ

10:25〜11:10 (45分)

山口 明子

定員:65名

初心者にオススメ

 

ピラティス

11:25〜12:10 (45分)

山口 明子

定員:45名

初心者にオススメ

 

フラダンス

12:25〜13:25 (60分)

塩松 朋子

定員:65名

初心者にオススメ

 

HIP HOP(中級)

13:40〜14:40 (60分)

毛利 恭子

定員:65名

 

ジャズ

14:55〜15:55 (60分)

坂野 未来

定員:65名

初心者にオススメ

 

アクティブシェイプ

18:40〜19:25 (45分)

篠崎 紅実世

定員:45名

初心者にオススメ

 

ボディシェイプ

19:40〜20:40 (60分)

篠崎 紅実世

定員:45名

初心者にオススメ

 

Group Power

21:00〜21:45 (45分)

岩口 真也

定員:45名

初心者にオススメ

 
 

エアロシンプル

10:30〜11:15 (45分)

石井 美栄

定員:33名

初心者にオススメ

 

STEPシンプル

11:30〜12:00 (30分)

石井 美栄

定員:28名

初心者にオススメ

 

ZUMBA(R)

12:15〜13:15 (60分)

小原 純子

定員:33名

 

【女性限定】うららかヨガ

13:35〜14:35 (60分)

Yukiko

定員:28名

初心者にオススメ

 

骨盤スリム

14:50〜15:50 (60分)

Yukiko

定員:28名

初心者にオススメ

 

THE☆STAGE会員専用レッスン

バレエ(初中級)

16:15〜17:30 (75分)

Saki.u

定員:20名

有料レッスン

有料レッスン

 

【暗闇】GRIT Strength

19:00〜19:30 (30分)

スタッフ

定員:18名

初心者にオススメ

 

【暗闇】GRIT Cardio

19:50〜20:20 (30分)

スタッフ

定員:33名

初心者にオススメ

 

【暗闇】UBOUND

〜オアシスリザーブにて予約〜

20:40〜21:10 (30分)

スタッフ

定員:28名

要WEB予約

初心者にオススメ

 
 

ホットヨガ

〜オアシスリザーブにて予約〜

13:05〜13:35 (30分)

坂野 未来

定員:15名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

ホットヨガ

〜オアシスリザーブにて予約〜

13:55〜14:25 (30分)

坂野 未来

定員:15名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

ホットヨガ

〜オアシスリザーブにて予約〜

18:30〜19:00 (30分)

tomoco

定員:15名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

ホットヨガ

〜オアシスリザーブにて予約〜

19:20〜19:50 (30分)

tomoco

定員:15名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

THE☆STAGE会員専用レッスン

JAZZ

20:45〜22:00 (75分)

KOTONE

定員:8名

有料レッスン

有料レッスン

 
 

チャレンジスイミング

11:00〜12:00 (60分)

武田 菜穂子

定員:10名

有料レッスン

 

水中ウォーキング

14:00〜14:30 (30分)

小室 美帆

定員:35名

初心者にオススメ

 

アクア

14:40〜15:10 (30分)

小室 美帆

定員:35名

初心者にオススメ

 

オリジナルスイミングレッスン

〜篠原晴美によるダイエットスイム〜

20:45〜21:45 (60分)

篠原 晴美

定員:10名

有料レッスン

 

Basic StudiO

10:25〜11:10 (45分)

リフレッシュムーブ

初心者にオススメ
定員 65山口 明子
11:25〜12:10 (45分)

ピラティス

初心者にオススメ
定員 45山口 明子
12:25〜13:25 (60分)

フラダンス

初心者にオススメ
定員 65塩松 朋子
13:40〜14:40 (60分)

HIP HOP(中級)

定員 65毛利 恭子
14:55〜15:55 (60分)

ジャズ

初心者にオススメ
定員 65坂野 未来
18:40〜19:25 (45分)

アクティブシェイプ

初心者にオススメ
定員 45篠崎 紅実世
19:40〜20:40 (60分)

ボディシェイプ

初心者にオススメ
定員 45篠崎 紅実世
21:00〜21:45 (45分)

Group Power

初心者にオススメ
定員 45岩口 真也

Trinity StudiO

10:30〜11:15 (45分)

エアロシンプル

初心者にオススメ
定員 33石井 美栄
11:30〜12:00 (30分)

STEPシンプル

初心者にオススメ
定員 28石井 美栄
12:15〜13:15 (60分)

ZUMBA(R)

定員 33小原 純子
13:35〜14:35 (60分)

【女性限定】うららかヨガ

初心者にオススメ
定員 28Yukiko
14:50〜15:50 (60分)

骨盤スリム

初心者にオススメ
定員 28Yukiko
16:15〜17:30 (75分)

THE☆STAGE会員専用レッスン

バレエ(初中級)
THE☆STAGE 有料レッスン
定員 20Saki.u
19:00〜19:30 (30分)

【暗闇】GRIT Strength

初心者にオススメ
定員 18スタッフ
19:50〜20:20 (30分)

【暗闇】GRIT Cardio

初心者にオススメ
定員 33スタッフ
20:40〜21:10 (30分)

【暗闇】UBOUND

〜オアシスリザーブにて予約〜
 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 28スタッフ

ホットスタジオ

13:05〜13:35 (30分)

ホットヨガ

〜オアシスリザーブにて予約〜
 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 15坂野 未来
13:55〜14:25 (30分)

ホットヨガ

〜オアシスリザーブにて予約〜
 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 15坂野 未来
18:30〜19:00 (30分)

ホットヨガ

〜オアシスリザーブにて予約〜
 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 15tomoco
19:20〜19:50 (30分)

ホットヨガ

〜オアシスリザーブにて予約〜
 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 15tomoco
20:45〜22:00 (75分)

THE☆STAGE会員専用レッスン

JAZZ
THE☆STAGE 有料レッスン
定員 8KOTONE

プール

11:00〜12:00 (60分)

チャレンジスイミング

有料レッスン
定員 10武田 菜穂子
14:00〜14:30 (30分)

水中ウォーキング

初心者にオススメ
定員 35小室 美帆
14:40〜15:10 (30分)

アクア

初心者にオススメ
定員 35小室 美帆
20:45〜21:45 (60分)

オリジナルスイミングレッスン

〜篠原晴美によるダイエットスイム〜
有料レッスン
定員 10篠原 晴美