ゴルフに挑戦！！！
こんにちは〜！ 梅雨も明けて夏も本番です。 毎日、とても暑い日が続いていますが体調はいかがですか？ 先日、初めてゴルフの練習場に行って来ました！！！ 前々から挑戦したいっ！と思いつつも実現できませんでした・・・。 本を読み、知り合いの方に...
がんばりましたっ！シェイプナビ最終回！
梅雨が開けてカンカン照りが続く今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？ だいぶ遅くなってしまいましたが、 チームマイナス２のシェイプナビの結果を報告させていただきたいと思います。 スタート時点で、 体重 ：51.9kg 骨格筋 ：21...
ZUMBA「Ｌ２５」取材を受ける
毎日暑い日が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしですか？ ７月から始まった青山店の「ＺＵＭＢＡ」のレッスンは、毎週沢山のお客様にご参加頂きこの夏の暑さにも負けないほどの、暑ーい盛り上がりを見せております。 −３キャンペーンを機に「ＺＵＭ...
『夏までにキレイに痩せたいあなたへ』
『夏までにキレイに痩せたいあなたへ』をお読み頂いている皆様、こんにちは。 皆様は夏休みにドコかへお出かけなさいますか？ 私は明日よりPHIピラティスの合宿にアメリカへ行って参ります♪ 僕の今年のトレーニングのコンセプトは『エロス』ですが、...
X-MOTION講座〜FIGTING編〜
こんにちは！ 最近とても暑く、バテてはいませんか？ 今回のおじゃりやれブログは そんなあなたの暑さを吹き飛ばす 【X-MOTION講座〜FIGHTING編〜】です！ 第一弾は【サイドキック】 FIGHTINGでもっともかっこよく決まるキッ...
納涼！ファイティングX直太郎！
今日は海の日！！ もう夏本番ですね。 本日のファイティングXモーションは 小松真太郎＆東度直樹の初コンビ！ その名も「直太郎！」で実施いたしました！ 海の日ということで、水着レッスン・・・なんて考えてみましたが。。。 さすがに犯罪なので、...
山嵐AQUA-Xイベント
皆様こんにちは。 プールが気持ちいい季節になりました。 今回はプールイベントレッスン、山嵐AQUA-Xの報告です。 ７月からリニューアルされたAQUA-XMOTIONは【ファイティング】と【サーキット】の２つのクラスがあり、どちらも水の中...
夏ばて注意報発令！ｖｏｌ．２
毎日本当に暑い日が続いています。 そろそろ本格的に夏ばて気味の方が私の周りにも増えてきました。。。 今年の暑さは、なんだかすごいですよね。湿度が非常に高く､不快度指数が１２０％超えと言う感じです。 青山店のスタッフの中にも『食欲が無いんで...
ＴＨＥ山嵐ＢＯＤＹ-Ｘ
皆様こんにちは。 梅雨もあけ、真夏へと突入していきます。 そんな暑い夏に負けない熱いレッスンの報告です。 ＴＨＥ山嵐ＢＯＤＹ-Ｘ 担当、山田幸広、五十嵐陽一で行いました。 今回のイベントは古いＶＯＬから最新曲までを使用しました。 山田ＩＲ...
この夏は水中ウォーキングで健康的に！
そろそろ梅雨も明けそうですが皆様いかがお過ごしでしょうか？ 近頃暑い日が続いていますが体調崩されないようにしてくださいね。 私、東度はまだクーラーも付けずに頑張ってます！ さて暑いと言えばやっぱりプールが一番です！ オアシス青山店では毎週...
