2008年8月の記事

『キレイに痩せたい』あなたへ2008年8月28日

キレイに痩せたいあなたへをお読みの皆様こんにちわ!! 街中を歩いていると、自然と色々な方の姿勢をチェックしてしまうPT小林です! (せっかくブランドものの良い服を着ているなら、 もう少しここを変えて姿勢を良くすれば、もっと見栄えが良くなる...

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イイことずくめのストレッチ2008年8月27日

こんにちは〜! 急に涼しくなりましたが、体調はいかがですか? そろそろ、夏の疲れがたまってきてはいませんか? 冷房はとても快適ですが、むくみ、肩こり、目の疲れを引きおこします。 そこで、オススメしたいのがストレッチです!!! 今回はスタッ...

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キレイに泳ぎたいっ!2008年8月26日

こんにちは〜! 夏といえば、プールや海など水と親しむことが多い季節ですね! スイムフェスタの予約受付も始まったので・・・ 青山店の月曜日のスクールやアクアパーソナルトレーナーをしている佐藤文子IRのアクアパーソナルを体験しました! 「水の...

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日焼けにご注意!!!2008年8月25日

こんにちは! 毎日雨がつづいていて、秋のような天気ですね! 夏は屋外でのスポーツやレジャーに出かける機会が多いですよね! そんな夏は、紫外線をたくさん浴びてお肌とても疲れています! そこで・・・エステのパーソナルトレーナーでもあるスタッフ...

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この季節にこそ要注意2008年8月24日

先週からお天気も悪く・・・そして急に気温が下がっている今日この頃です。首都圏では、雨も続いていますね。 先日は、『寒いなぁ・・・半袖じゃ・・・』と思い帰宅すると・・・ 最寄駅の温度計が18℃に・・・「そりゃ半袖では寒いな・・・」と思いなが...

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夏の肌ケアしてみませんか?2008年8月19日

皆様、夏の肌ケアいかがされてますか? 紫外線の多いこの季節も後半に差し掛かってきました。 そこで、エステサロン「natu-re」の坂本さんに この秋に向けてのお肌のお勧めケアを伺いました。 坂本さんより 『今年の夏は日差しの強い暑い日が続...

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この季節遠赤外線サウナをご利用してみては?2008年8月18日

皆様まだまだ暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか? 暑い季節ですが、サウナには健康的な身体をつくるポイントがいっぱいです! 今日は遠赤外線サウナについてご紹介させていただきます! 遠赤外線サウナの特徴 温度は約60度と通常のサウナよ...

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ゲリラ豪雨2008年8月17日

ここ最近、話題に上がっている「ゲリラ豪雨」突発的にものすごい雨が降ってきます。 先日も、出勤前に「ちょっと寄り道しよう」とメトロに乗り、地下から上がった所「ドーン」という音が・・・ 「このビル壊れるのでは・・・なんか落ちた???」と焦りな...

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キレイに痩せたいあなたへ〜キレイな姿勢ってどんな姿...2008年8月9日

『キレイに痩せたいあなたへ』をお読みの皆様こんにちわ。 アメリカで行われたPHIピラティスの合宿から無事に帰って参りました〜!! ピッツバーグはカラっとして気温も東京より低くく、気持ちが良かったです♪ 毎日約8時間ピラティスを行っていた為...

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神宮花火大会2008年8月8日

 昨日、7日木曜日は、神宮外苑の花火大会でした。 すごい人出になる・・・ということで、青山店は臨時に18:00までの営業とさせていただいていたのですが・・・本当に15:00位から浴衣姿のカップルや親子づれなどでスタジアム通りがどんどん人で...

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