帰り道の１駅ウォーキング
こんにちは〜！ 朝夕はとても涼しくて、すっかり秋っぽくなりましたね！ 最近読んだフリーペーパーに、通勤の途中で一駅ウォーキングをするという 記事を読みました！ そこで早速、実行・・・外苑前から渋谷まで歩きます！ オアシスを出発して、表参道...
季節の変わり目
先週末から急に気温が一気に下がりましたね。 秋分の日は、友人の結婚式に出る為に大阪に帰っていたのですが、とても暑くて３０度近く気温が上がっていたので、１０度以上も差があります。 特に朝晩の気温は、２０度を切っているようで。。。半そでで出か...
自分の身体を知りましょう！
秋らしく過ごしやすい日が続きますね！ 最近、男女ふたりでジョギングしている人を見かけました. 急に男性は立ち止り、肩で大きな息をしていて、 女性は振り返って、不満げな表情を浮かべていました。 きっと、男性は女性に強引に誘われたのでしょう・...
休館日は
青山店の休館日は、現在第3金曜日です。 休館日は、スタッフ研修や修繕など営業中に実施することが難しい事を実施しています。 毎回実施するのが「ＣＰＲ（心配蘇生術）」と「ＡＤＥ」の練習です。 とっさの時にもすぐに対応できるように、日々の練習が...
９月１５日スタジオ祝日イベントのご報告
９月１５日（月）敬老の日 青山店で実施いたしました特別イベントを２つ！ご紹介します！ 【山嵐FIGHTING-X60〜SPEEDMAX〜】担当：五十嵐陽一＆山田幸広 【ZUMBA PARTY IN AOYAMA】担当：大山陽子＆小松真太郎...
アクティブレストをみつけよう！
夏の終わり､思い出作りに鎌倉へ行ってきました。 気ままに一人旅､何も考えずぶらり散歩の旅です。 普段見慣れない風景､森林の緑や大きな川で釣りをやっている家族。 電車の窓からそんな景色が流れていきます。 自分がゆったりした気持ちでいると世の中...
特技は英会話とテニス！
私は運動､筋トレが趣味の大学生で､大学ではテニスサークルに所属しております。 大学のテニスサークルというと、なんだか飲み会三昧というイメージがありますが、僕の場合は違います！！ 一応真面目にテニスを頑張っております、目下の目標は来年も他大...
オシャレなマネージャー
大変お待たせいたしました！！ 今回は青山店のマネージャー大山です。 第2弾は青山店のスタッフに大山はどんな人か？聞いてみました！ 「犬が凄く好きでチャーミングな人」 「ざっくりした感じ。粉もん」 「足がめっちゃ長い」 「陽気な大阪人！...
これから水泳をはじめる方へ
みなさまこんにちは、今オアシス青山店ではこれから水泳を初めようとお考えの皆様に ９月の毎週月曜・金曜朝１０時半より、 20分間の「ビギナースイミング」のレッスンを開催しております。 少しずつお水になれて11月24日の「OASISスイムフェ...
腰痛には「プリムアップ」
昨日から腰の調子が悪く・・・｢ギクッ」っとなる一歩手前な違和感が続いており 「かなりやばいなぁ・・・」と思いながら下腹部に力を入れて勤務にあたっておりましたが なかなか回復の兆しのない私の腰。。。 古傷もあり（一応大学まではアスリートな感...
