夏に効く！セロリのすすめ
梅雨もあけて本格的な夏になりました。 暑くなると食欲もなくなり夏バテする方も多いのではないでしょうか？ 私もその1人なのですが、食欲がない時でもこれだけはボリボリ食べられてしまうハマリ物を紹介します。 それは「セロリ」です。独特な香りで苦...
タンニングマシンご存知ですか？
集中豪雨など不安定な天気が続いていますが、みなさんいかがお過ごしですか？ 最近私は、定期的にタンニングマシーンを利用しています。 みなさんはタンニングマシーンをご存じですか？ タンニングマシーンとは、人口光線で肌をタンニング（日焼け）させ...
麦茶で予防
7月に入り気温も徐々に上がってきました。これからの季節、熱中症には気をつけなければなりません。 熱中症にならないためには、こまめな水分補給が必要です。 みなさんは、水分補給に何を飲まれますか? 私は、最近麦茶を飲んで水分補給をしています...
夏といえば「心太」
蒸し暑い季節となりましたがこのような暑さですと食欲も減少してしまいますよね？ そんな時、口にしたいのが、さっぱりとしたもの・・・ そう！「心太（ところてん）」なんかはどうでしょう？ もちろん、うちの冷蔵庫にも入ってます。 ところてんは、平...
水中でも腹筋を
皆様暑くじめじめした日が続いていますが体調崩されてないでしょうか？早く梅雨が終ってほしいですね。家に帰ると娘が保育園でもらってきた笹の葉があり思いだしました。 七夕だったんですね！大人になるとこういう行事ついつい忘れてしまいます。。。皆さ...
夏野菜
ワールドカップで湧いた6月はあっという間に終わり、今日から7月です。 毎日のテレビ観戦で寝不足になった人もいらっしゃるのではないでしょうか？ まだ梅雨は明けていないようですが、少しづつ夏に近づいていっているような気がします。 さて、我が家...
