2020年11月の記事

新レッスンご紹介第4弾2020年11月26日

こんにちは! スタッフの丸山です。 11月も終わりに近づき、神宮外苑の銀杏並木は見頃を迎えています。皆さんは紅葉を見に行かれましたか? さて、今回はダイエットやシェイプアップを目指されている皆さんにオススメのレッスンをご紹介します。 10...

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新レッスンご紹介第3弾2020年11月13日

こんにちは! 最近、寒暖差が激しくなり不調が出やすい季節になってきましたが、皆さん体調はいかがですか? こういう時こそ、運動して代謝を上げて、気持ちもアップさせていきたいですね。 引き続き、10月から青山店で導入された新レッスンのご紹介で...

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ラグジュアリーヨガ2020年11月6日

10月30日(金)澪瀧(みおたき)トレーナーによるイベントレッスン「ラグジュアリーヨガ」が開催されました。 癒しの音楽と雰囲気のある間接照明で、スタジオはいつもと違った空間。 リセットポールやタオルを上手く使い、心地よいポジションでゆった...

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