2021年2月の記事

90分のジム習慣2021年2月19日

こんにちは テレワークや外出の自粛で運動不足を感じられている方もいらっしゃるのではないでしょうか?最近、太ってきた、疲れやすい、身体が重いと感じていらっしゃる方、運動不足のサインかもしれません! マシンで筋トレをしたい、プールで泳ぎたい、...

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