2021年7月の記事

水分とっていますか?2021年7月27日

こんにちは! 梅雨が明けた途端に猛暑になり、蒸し暑い日が続きますね。 毎日、結構な汗をかきますので水分補給は欠かせません。 皆さんは運動時の水分はどうされていますか? 成人の場合、体の60%は水分ですので、不足してしまうと、血液の循環が悪...

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お悩み解決!バタ足が進まない2021年7月15日

こんにちは! このところ、お天気が変わりやすく傘が手放せませんね。湿度も高いので、疲れが溜まりやすい季節です。皆さん、体調はいかかですか? プール監視をしていると、お客様から「バタ足、進まないんけど。。。」という質問を受けることがあります...

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