2021年11月の記事

リセットポールで筋膜ほぐし2021年11月26日

こんにちは! 外苑前のイチョウが見ごろを迎え、とても鮮やかですが、みなさん、どこかに紅葉は見に行かれましたか? 先日、リセットポールを使ったレッスン「コアリラックス」を担当させていただきました。レッスン後、参加されたお客様から「身体が整っ...

続きを読む

リセットポールで整える2021年11月19日

こんにちは! 一日の終わりに肩が張っていたり、腰が重いのでマッサージに行きたいけど、帰宅時間が遅かったり、家事に追われていたりしてなかなか時間がとれない!でも自分でケアするのは疲れるし、やり方がいまひとつわからない。。。 日々蓄積されがち...

続きを読む
1