フィットネス・エクササイズの記事

MOEKOS BOOT CAMP2021年2月9日

こんにちは スタッフの丸山です。 今日は福田 萌子さんご考案のレッスンプログラム「MOEKO'S BOOT CAMP」をご紹介します。 私は先日、このレッスンに参加してみました。 バレエとトレーニングをベースとした20分間の有酸素運動で...

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二の腕シェイプ2020年12月18日

こんにちは! もうすぐクリスマスですね。 皆さんは何か計画されていますか? 青山店ではフロント横にクリスマスツリーが飾られ、お客様をお迎えしています。 このところ益々寒くなっており、代謝が落ちやすい季節となりました。 活動量も減りがちで、...

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アンバサダーに就任2020年12月4日

タレントでモデルの道端カレンさんにオアシス青山店のアンバサダーに就任いただきました。私たちと一緒に青山店を盛り上げてくれますのでご注目ください! WEGBYM LIVEでは道端カレンさんと安田大サーカスの団長安田さんによるイベントが開催さ...

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新レッスンご紹介第4弾2020年11月26日

こんにちは! スタッフの丸山です。 11月も終わりに近づき、神宮外苑の銀杏並木は見頃を迎えています。皆さんは紅葉を見に行かれましたか? さて、今回はダイエットやシェイプアップを目指されている皆さんにオススメのレッスンをご紹介します。 10...

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新レッスンご紹介第3弾2020年11月13日

こんにちは! 最近、寒暖差が激しくなり不調が出やすい季節になってきましたが、皆さん体調はいかがですか? こういう時こそ、運動して代謝を上げて、気持ちもアップさせていきたいですね。 引き続き、10月から青山店で導入された新レッスンのご紹介で...

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ラグジュアリーヨガ2020年11月6日

10月30日(金)澪瀧(みおたき)トレーナーによるイベントレッスン「ラグジュアリーヨガ」が開催されました。 癒しの音楽と雰囲気のある間接照明で、スタジオはいつもと違った空間。 リセットポールやタオルを上手く使い、心地よいポジションでゆった...

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新レッスンご紹介第2弾2020年10月19日

こんにちは! スタッフの丸山です。 前回に引き続き、10月から青山店で導入された新レッスンについてご紹介してゆきます。 今回は火曜日の夜、レッスンをご担当しているお2人のインストラクターにインタビューしました。 お1人目は19:00から1...

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新レッスンご紹介2020年10月9日

10月になり急に涼しくなり、秋の気配を感じられるようになってきましたが、皆さん元気に過ごされていますか? 青山店で撮影されているWEBGYM LIVEのレッスンに、今月からスタジオでご参加ができるようになりました。通常のスタジオレッスンの...

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ダイエットカウンセリング付体験2020年9月18日

こんにちは! 9月半ばを過ぎ少し涼しくなってきましたね。本格的に身体を動かそうを思っている方もいらっしゃるかもしれません。 そんな方に朗報です!オアシス青山店では、「ダイエットカウンセリング付体験」と「パーソナルトレーニング付体験」という...

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最先端のヒップトレーニングマシン2020年9月14日

こんにちは!朝夕、若干涼しくなってきましたが、皆様いかがお過ごしですか? 今日はオアシス全店で導入されているBooty Builder(ブーティビルダー)をご紹介したいと思います。 このBooty Builderはヒップ専用のトレーニング...

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