フィットネス・エクササイズ2021年4月18日
イベント参加人数
4名
10月30日(金)澪瀧(みおたき)トレーナーによるイベントレッスン「ラグジュアリーヨガ」が開催されました。
癒しの音楽と雰囲気のある間接照明で、スタジオはいつもと違った空間。 リセットポールやタオルを上手く使い、心地よいポジションでゆったりとしたポーズをとってゆきました。 トレーナーが参加者の皆さんのタオルの位置を微調整し、枕の様な形を作ったり、やさしく肩や背中を押すタッチケアで身体を広げ、ポーズや呼吸を深めてゆくスタイル。これがセミパーソナルのよさですね。(4名様限定でした!)
澪瀧(みおたき)トレーナーは金曜日の11:00-17:00、青山店でセッションが可能です。ご予約は直接トレーナーまたはフロントスタッフにお声掛けください。
次回もこのようなイベントを開催いたしますので、皆様のご参加をお待ちしております。
★ラグジュアリーヨガについて(Videoへリンク)
×19人
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