新レッスンご紹介第4弾

フィットネス・エクササイズ2020年11月26日

こんにちは!
スタッフの丸山です。
11月も終わりに近づき、神宮外苑の銀杏並木は見頃を迎えています。皆さんは紅葉を見に行かれましたか?

さて、今回はダイエットやシェイプアップを目指されている皆さんにオススメのレッスンをご紹介します。
10月から青山店では初めて導入された「WEBGYM BIKE」、気になっていたけどちょっと不安でご参加を躊躇されていた方もこちらを参考にしていただければと思います。

WEBGYM BIKEを担当されているJUNインストラクターへのインタビューです。

写真:JUNインストラクター
画像(1)JUNインストラクター

★レッスンの特徴、どのようなエクササイズなのか教えていただけますか?

「スピンバイクというインサイドサイクルを利用した30分の有酸素運動のクラスです。
このクラスのためにだけに作られた音楽とインストラクターが皆さんをモチベートして、最高の30分を提供してゆきます!」

★皆さんにメッセージがあれば、お願いします。

「普段、何気なくバイクを漕いでる方やランニングマシンをやっている方、一緒に有酸素運動をして、脂肪燃焼、体力向上を目指してゆきましょう!皆様のご参加をお待ちしています。」

ノリノリの音楽に合わせながら楽しく脂肪燃焼できちゃいそう!しかもたくさん汗がかけそう。
インストラクターの掛け声や誘導があると、1人より頑張れますね。終わった後は気分爽快!

WEBGYM BIKEのスケジュールは
木曜日 13:00-13:30
金曜日 19:00-19:30
日曜日 15:00-15:30

青山店でご参加される方はオアシスリザーブからご予約お願いします。そしてこれらのレッスンはWEBGYM LIVEで同時配信されておりますのでお気軽に覗いてみてください!
皆様のご参加お待ちしております。

オアシスリザーブについて

写真:ジムに来た時に鮮やかな銀杏を鑑賞するのもいいですね!
画像(2)ジムに来た時に鮮やかな銀杏を鑑賞するのもいいですね!


(丸山)

画像(1):JUNインストラクター
画像(2):ジムに来た時に鮮やかな銀杏を鑑賞するのもいいですね!
※画像撮影者/山形
写真:JUNインストラクター 写真:ジムに来た時に鮮やかな銀杏を鑑賞するのもいいですね!

拍手×

この記事を見てが拍手してくれています。

このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。