Centergy吉川クラス
Group Centergy 吉川クラスが先日ラストレッスンを終えました。 月曜60分クラスにはスタジオいっぱいにお客様が入り、 最後は笑顔で楽しく終えることができました。 水曜の2クラスもお一人お一人のお顔を見ながら インストラクターが...
バレンタインデー特別企画
2月14日と15日の2日間、バレンタインデーの特別企画としてスタンプラリーをしました。 3か所分のスタンプを見つければプレゼントをお渡ししていたのですが、5か所すべてのスタンプを探して下さった方もいました！ ありがとうございます！ 参...
青山店エアロ祭り開催しました
先日の海の日の3連休、青山店では「エアロ祭り」と題してイベントレッスンを実施しました。 まずは16日、元青山店マネージャーの大山と、木曜日にレッスンの高山さんのジョイントレッスン。 その名も「サマーカーディオデトックス」！ 高山さんのレッ...
GK60 joji final
こんにちは、インストラクターのjojiこと茅野です．9月20日シルバーweekまっただ中、レッスンを担当させて頂きました。 このクラスは格闘技の動作を取り入れた有酸素運動のプログラム。体力増進・脂肪燃焼・ストレス発散はもとより、パンチやキ...
ゴールデンウィーク特別レッスン
こんにちは。スタッフ鎌塚です。 皆様、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか？青山店では、GWスペシャルレッスンで大盛り上がりでした。その一部をご紹介させて頂きます。 まずは、プールから。佐藤千絵先生による≪パンチングボールd...
【15周年企画】外出イベント
店舗内でのイベントレッスンは14日で終了致しましたが、15日は休館日を利用して駒沢公園にてランニングのイベントを行いました。 駒沢公園のランニングコース約2.14kmを7周、計15kmをスタッフとお客様と一緒に走ってきました。 4人1組で...
【15周年企画】イベント最終日
イベント最終日はMOSSAラッシュ、そしてエアロ60で締めくくりました。 最初のイベントはGroup Kick60。 青山店に勤務歴のあった茅嶋 充（現・横須賀店）、東度 直樹（現・本厚木店）、青山店代表の島倉 梨花の3名のジョイントで行...
【15周年企画】水曜日の朝活
先週に引き続き水曜日の朝活は、お腹シェイプとコアリラックスのショートレッスン2本立てでした。 先週の1名から3名に増え、お腹シェイプとコアリラックスが初体験という方もいらっしゃいました。 お腹シェイプでは、動きをシンプルに、しかし回数やリ...
【15周年企画】アロマで…
15周年企画のひとつとして、アロマを焚いてコアリラックスとピラティスを行いました。 使用した香りは《ラベンダー》です。 いい香りがするので、普段のレッスンの時よりも「鼻から吸って下さい」という声掛けを増やし、香りを楽しみながらおこなえるよ...
【15周年企画】アサカツ2週目
青山店15周年イベントで開催している月曜・水曜・金曜限定の朝いちばんのグループレッスン「朝活（アサカツ）」ですが、今週から2週目に入ります。 月曜日のプログラムは、先週と同じくパワーヨガボディメイク30です。 やはり、朝からパワーヨガを...
