マネージャーのヒトリゴト2017年11月1日
早いもので今年もあと2ヶ月になります。 台風が過ぎ、空が一段と高くなって秋が深まっているなと感じています。 自宅の周りを歩いていても、青山を歩いていても、空気感は一緒です。
さて年末年始に向けてそろそろ自分自身のフィットネス計画も考えなければいけません。 毎年、お正月には「今年は運動を続けてダイエットするぞ」なんて決意して、気付けば数ヵ月・・・。 今年は来年に向けて今から心と体の準備をしたいと思います。
今年できなかったこと、今年まだ今からでもできること、来年に続けていきたいこと、 そうやって考えることが大切ですよね。 忙しい日々の中で、フィットネスライフの割合を少しでも増やしていけると幸せですね。
外苑前駅の前で撮った秋の空と雲。 都会の空も絵になります。
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