ランニング・ジョギングの記事

練習の努力を実らせよう!2019年10月11日

実りの秋☆ せっかくの運動やマラソン練習をより効果的な方法で結果を実らせたいですよね!! そこで今回は走る前の準備が大切!と言う事で ウォーミングアップのストレッチとして効果的な【動的ストレッチ】をいくつかご紹介します! 運動前のウォーミ...

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マラソン大会に向けて2019年10月4日

10月になりましたね!!! 来月11月は各地でマラソン大会も多く行われますね!! ブログをご覧の皆さまの中にもマラソン大会に参加されるご予定で その準備としてランニング、ジョギングの練習なさっている方も多いのではないでしょうか。 ここで改...

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3月最後のランニング!2018年3月25日

3月最後のランニングへ行ってきました! 快晴の中、迎賓館までの道とその周りを、桜を楽しみながら走りました。 本日は迎賓館の中の一般公開が行われており、その中でカフェをしているという情報があったので、寄り道をしてきました! 迎賓館の中は日...

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森林公園 完走マラソン大会2018年2月11日

今週の日曜日、埼玉県の森林公園で開催された「完走マラソン大会」に出場してきました! 私が参加したのはハーフマラソンの部で、21.0975キロを走り切りました。 参加を決意したきっかけはオアシスのランニングサークルです。 いつもランニングサ...

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東京マラソン2017年3月7日

2月26日に「東京マラソン2017」に参加してきました。5年程から毎年応募していましたが毎回、落選…。今回もダメ元で応募し、昨年の9月に抽選発表のメールが届き、まさかの当選!!今回のエントリー抽選倍率は約12.2倍という過去最高の倍率で、...

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スイーツマラソン大会2017年2月3日

先日、スタッフの小林とシンボルプロムナード公園にてスイーツマラソン大会に参加してきました。寒い日が続く中、この日は天気が良くて気温も高く、まるで春の陽気の様な暖かさでマラソン日和りでした。 コースは制限時間1時間で6キロメートル、公園内(...

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イチョウに囲まれてのランニング2016年11月27日

秋晴れの中、ランニングをしてきました。 本日のランニングコースで走ってきたイチョウ並木のイチョウが、きれいに黄色く色づいていました。また、焼き芋の屋台が街に出ていたり、自転車教室を行っていたりしていて、秋をたくさん感じられるランニングサー...

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お参りからのおいなりさん!2016年5月22日

こんにちわ!今日は豊川稲荷が大祭だということなので、ランニングサークルでお参りに行ってきました。凄く天気が良くて暑かったですが、木陰を通りながら走るととても気持ち良かったです。いつもの外周をしてから豊川稲荷へ。暑い〜って言いながら走ってた...

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ランニングサークル活動報告!2016年5月2日

初夏の陽気の中、5月1回目のランニングサークル活動を行いました! この日の気温は27℃。本当に暑かったですが、風もあり、とても気持ち良かったです。 GWが始まりかかっていた日曜日。行先は代々木公園に決定! 今日のランニングサークルは新人...

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ふるさと対抗リレーマラソン!!!2016年3月26日

こんにちは!3/26(土)にお台場で開かれた"ふるさと対抗リレーマラソン"に参加してきました。 会員様4名・スタッフ1名・計5人でチームをつくり、走ってきました。天気予報で曇りだったので、寒さの心配がありましたが、午後...

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